ベア・フット・トゥギャザー

Natural Body-Mind Unity

素足になる勇気が、こころと体を強くする一番の近道です。

なぜ素足なのか

B.F.T.で大切にしていること

心身の強さと生活

こんな痛みや苦しみから解放されたい方

願い

重要なデイリールーティン項目

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B.F.Tメニューの科学的解説と実践方法について

少しずつ追加解説していきます。

ナックルマッサージの効果！

手のひらと足裏は、神経の総合スイッチ

散歩に出るとき、靴を履かない勇気が全てを改善する

洗面と5感神経マッサージ